Полезные-советы-экспертов

Как правильно загорать – советы экспертов

Любая девушка мечтает о ровном красивом загаре. Ведь такой загар выглядит привлекательно и соблазнительно на женском теле. А вот след от купальника портит все это великолепие. Поэтому многие девушки решают загорать топлесс, чтобы привести свою мечту в действие. Однако не рискованно ли это будет для груди и как же правильно загорать? На эти вопросы отвечают эксперты.
Врач-гинеколог высшей категории Ольга Петровская часто сталкивается с подобными вопросами. Ее ответ категоричен – подобный способ загорать может быть крайне опасен для здоровья, и тогда красота не будет стоить таких жертв. Не стоит рисковать, если уже есть какие-то заболевания в области маммологии. Дело в том, что возможно провоцирование обострения мастопатии за счет перегрева и открытого попадания солнечных лучей. При фиброзно-кистозной форме, велик риск трансформации клеток в онкологические. Также, риску подвержены те, у кого на груди в большом наличии присутствуют черные родинки. Под действием солнца, клетки этих родинок тоже могут мутировать в раковые.
Не стоит забывать о том, что кожа на груди намного нежнее, чем кожа на руках или ногах. Поэтому, из-за длительного нахождения на солнце, она может стать дряблой и не эластичной. Из-за такой кожи на груди быстрее появятся растяжки.
Особенно опасно ультрафиолетовое излучение для сосков. При загаре топлесс они могут потрескаться и стать очень грубыми. Именно поэтому, в соляриях всегда выдают специальные прокладки, которые накладываются на соски.
Однако подобные опасности не означают, что загорать топлесс совсем нельзя. Если подойти к этому делу грамотно и научиться правильно загорать – то можно обойтись без последствий. Главное помнить – оставлять грудь открытой на солнце можно на время не больше, чем пять минут! Делать это нужно в те часы. Когда солнце не находиться в зените, то есть до 11 часов утра и после 16 часов. Предварительно дерматологи настоятельно рекомендуют нанести на кожу груди крем для защиты от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Это средство должно быть не меньше 30 единиц, а для тех, у кого очень светлая кожа, количество единиц должно быть не меньше 40.

Особой разницы в воздействии ультрафиолетовых лучей на пляже или в солярии нет. Правда, летом лучше не посещать солярий. Ведь кожа получает дополнительный поток ультрафиолетовых лучей, даже если не загорать на солнце. Все дело в том, что летом мы ходим в открытой одежде и за счет этого и получаем ту дополнительную порцию солнца. Также в солярий нежелательно ходить после загорания на солнце, так как это может спровоцировать появление ожога. К плюсам солярия относиться то, интенсивность воздействия лучей можно регулировать, чего не сделаешь на обычном пляже. А вот к минусам относиться то, что источник излучения находиться очень близко к коже, что приносит дополнительный вред. Поэтому лучше выбирать те солярии, в которых установлен защитный фильтр.
Многих также интересует вопрос – можно ли загорать, если принимаешь лекарства. В частности если это противозачаточные таблетки. Фармаколог Наталья Лебедева соглашается с тем, что некоторые препараты действительно могут усилить вредное воздействие ультрафиолетовых лучей. Поэтому прежде чем загорать, нужно уточнить у врача-фармацевта, может ли это препарат спровоцировать обострение для организма во время загара. Но есть список лекарств, которых однозначно не стоит принимать. Это такие лекарства как:
– сульфаниламиды;
– препараты ибупрофена;
– мочегонные лекарства;
– лекарства для людей, страдающих сердечной недостаточностью;
– успокоительные лекарства.
Также, не стоит загорать дольше 20 минут, если человек принимает антиаллергические средства и оральные контрацептивы.
Некоторые мужчины задаются вопросом – может ли венерическое заболевание повлиять на потенцию и вызвать бесплодие. На этот вопрос информацию предоставляет Армаис Камалов, зав. отделением НИИ урологии РАМН, д. м. н., профессор:
– Нельзя сказать стопроцентно, что такая возможность полностью исключена. Чтобы быть в этом абсолютно уверенным, необходимо сдать спермограмму в урологических станциях. Но впадать в панику не стоит. Если лечение было своевременным и провелось в полном объеме, то нет смысла думать, что инфекция сможет попасть в предстательную железу. Но все-таки, если существуют какие-то сомнения, то лучше всего обратиться к врачу. Такая болезнь может вызвать бесплодие, но это возможно только в том случае, когда болезнь была затяжной и инфекция существует долгое время. Но если это был всего лишь эпизод, который сразу был вылечен, то бояться не стоит.
Критические дни для женщин всегда связаны с некоторым дискомфортом. Бывает так, что менструации начинаются в самый неподходящий момент – на отдыхе. Причем очень часто это происходит абсолютно внезапно и неожиданно. Такие случаи нередки и имеют свое научное объяснение. Дело в том, что резкое изменение климата и временных поясов имеют свое воздействие на организм. Поэтому происходит изменение выработки женских гормонов. Чтобы нормализовать гормональный фон женщины, было бы неплохо во время отдыха на море употреблять специальные гомеопатические средства. Но главное не забывать, что эти средства сугубо индивидуальны и выбирать их нужно очень тщательно, соответственно со своим организмом. Поэтому прежде чем выбирать такие таблетки, лучше пройти консультацию у своего гинеколога.
Менструации могут действительно испортить многие, но такой вариант не устраивает многих девушек. Поэтому они решают не тратить свой отдых впустую и решают загорать и купаться. А вот по поводу правильности этого подхода консультирует гинеколог Ольга Петровская:
– с точки зрения медицины подобный поступок – безрассудство. Во время критических дней женские органы наиболее уязвимы для проникновения всевозможных вредных инфекций. К тому же, во время менструаций, инфекция может попасть непосредственно в матку. Да и загар тоже не особо полезен в такие дни. Вероятен риск того. Что от загара месячные будут длиться дольше и проходить намного болезненнее.
На отдыхе также не стоит полагаться на надежность календарного метода. Учитывая то, что этот метод сам по себе не особо надежен, то во время отдыха он становиться абсолютно ненужным. Из-за перемены климата возможен сбой цикла. Тогда эти безопасные дни автоматически могут превратиться в опасные.

На десерт – видео о том, как правильно загорать

10 thoughts on “Как правильно загорать – советы экспертов

  1. Оксана

    Очень полезная статья, у меня светлая кожа, поэтому постоянно использую крем с повышенным фактором защиты. Заметила, что если выхожу из дома забывая перед этим, нанести на лицо дневной крем с ультрафиолетовой защитой, кожа покрывается прыщиками.
    Много раз читала что лучше всего не оголять грудь так как чревато онкологическим заболеванием, ещё одна статья этому подтверждение.
    Спасибо автору, за заботу и советы для загара, я ими воспользуюсь.

    [Ответить]

    Reply
  2. Natasha33

    Вот это да. Выйдешь так позагорать на пляж, а вернёшься с развивающимся раком, ничего себе!
    Делаю вывод, что правильно поступаю, предпочитая загорать в купальнике, а не топлес.

    [Ответить]

    Reply
  3. Татьяна

    Спасибо большое за полезные советы. Сейчас тема загара действительно актуальна, поэтому нужно знать как правильно загорать. Вот я даже и не задумывалась о том, что нельзя загорать, принимая некоторые группы препаратов.Теперь буду знать! И что касается солнечных ванн топлес, скажу одно: лучше не рисковать своим здоровьем ради красивого загара.

    [Ответить]

    Reply
  4. Дарья

    Прочитала статью, почерпнула новое про препараты и их несовместимость с загаром, а так же, то что критические дни тоже не располагают к загару. Очень интересная статья с медицинской точки зрения!

    [Ответить]

    Reply
  5. adianon

    Каждый знает пределы своего организма, поэтому загорать нужно соответственно, пренебрегать средствами защиты конечно не стоит, так как чрезмерное увлечение солнечными ваннами может привести к раку кожи, к тому же будет полезнее и приятнее загорать незадолго до вечера.

    [Ответить]

    Reply
  6. Дмитрий

    Все хорошо в меру. И загар в том числе. И лучше всего солнечные ванны принимать рано утром и ближе к вечеру. Но только не тогда, когда солнце в зените.

    [Ответить]

    Reply
  7. Анастасия

    А я вообще боюсь загорать. У меня очень светлая кожа и после пребывания на солнце я покрываюсь веснушками и родинками. Причем кожа не темнеет, а краснеет. После схождения красноты я такая же белая, как и была. И очень легко сгораю, если не использую тонную специальных средств.

    [Ответить]

    Reply
  8. Наталья

    Статья очень понравилась. У меня нет проблем с загаром-от природы кожа и так смуглая. В целях безопасности стараюсь загорать в утренние и послеобеденные часы, когда солнышко не такое активное. Вот про прием препаратов-первый раз слышу. Спасибо, учтем.

    [Ответить]

    Reply

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>